Quand on décide de se lancer dans une activité sportive, c’est souvent pour perdre du poids ou se muscler, garder la santé et limiter les effets négatifs du stress. Bien que faire du sport chez soi est une solution économique, aller à une salle de sport est sûrement plus efficace, plus sûr et plus sympathique. Voyons les avantages d’aller dans une salle de fitness.
Avoir accès aux coachs pour des conseils personnalisés
Le premier avantage de la salle de fitness est de pouvoir être conseillé par un coach qualifié qui pourra vous aiguiller concernant les exercices dont vous avez besoin selon vos objectifs. Il vous aidera à choisir les machines en libre service adaptées à vos besoins et à expliquer leur fonctionnement afin de les utiliser à bon escient.
De plus, l’équipe de coaching est qualifiée pour entretenir les installations, que ce soit du point de vue de l’hygiène et de la sécurité. Le fait d’avoir accès aux coachs en toutes circonstances évite donc que vous vous blessiez en utilisant les machines. De plus, le coach est là pour vous motiver et vous encourager à ne pas laisser tomber.
Un accès aux machines en libre service
Les salles de fitness vous offrent un grand nombre d’équipements et de machines pour que vous les utilisiez en libre service.
Que ce soit les poids ou les machines de musculation, de cardio et tous les autres équipements, vous avez tout à votre disponibilité pour vous entraîner et travailler tout ce que vous voulez en toute liberté et autonomie.
Si vous êtes plutôt du genre à vous la jouer solo, la salle de sport est également un super endroit pour utiliser toutes les machines que vous voulez et parvenir à vos objectifs.
Un accès aux cours collectifs
Pour ceux qui n’aiment pas être seuls et qui ont besoin d’être sollicités par l’énergie du groupe, les salles de fitness proposent également des cours de sport collectifs. Que ce soit des exercices de fitness, de cardio, de la zumba, du yoga, des Pilates ou encore du stretching, vous pouvez trouver le sport qui vous correspond grâce au large choix des cours en groupe.
L’avantage est qu’on peut venir seul et profiter du cours et de son énergie, mais pour encore plus de motivation, on peut venir accompagné de ses amis. C’est idéal pour être encore plus motivé et pour ne pas trouver d’excuses pour ne pas aller faire du sport.
L’Orange bleue, une salle de sport idéale pour vous accompagner au quotidien
L’Orange Bleue est une chaîne de salle de fitness, fondée en 1996 par Thierry Marquer. Elle est considérée aujourd’hui comme le leader français de la salle de sport et de la remise en forme avec presque 400 clubs répartis sur toute la France, en Espagne ainsi qu’au Maroc. Les salles de sport l’Orange bleue ont pour ambition d’accompagner ses clients et de leur offrir toute l’ambition qu’ils méritent tout en proposant des offres de qualité à prix abordable afin de pouvoir inclure le plus grand nombre.